朝の気だるさを感じる方、増えてます！

こんにちは、りょう鍼灸院の平井です。

春の土用も終わり、暦の上では夏に入りました。

暑い日も増えてきて、日焼けや熱中症対策も考えないといけませんね。

ところが最近、朝起きるのがしんどい、手足がだるい、お腹の調子が悪いなどのご相談を受けることが増えています。

土用の期間中に身体を準備出来なかった方、早めに対策をしていきましょう。

朝、起きるのがしんどい、手足がだるい、お腹の調子が悪いなど、これらの症状は全く関係なさそうですが、実は東洋医学的に診ると密接な関係なんです。

脾胃の調子を崩してしまうとこのような症状が出てしまい、体調不良に繋がってしまいます。

気の巡りが悪くなった状態でもあるので、お白湯を飲んで一日を元気に過ごせるように対策してみましょう。

季節の変わり目は何となく普段と違う行動をしてしまいがちです。

体調を崩してしまったら、是非当院へご相談してください。