デスクワークで疲れていませんか?ボディメンテナンスは大事です!
2022/11/22
こんにちは、りょう鍼灸院の平井です。
最近、相談で多いのが肩こり・首こり・頭痛に腰痛…。
在宅ワークによりパソコン作業をする時間が増え、首・肩・腰への負担が大きくなっています。
ネットではストレートネックという言葉を聞くことが多くなりましたね。
スマホ首とも言われるこの状態、見た目でわかってしまうのもイヤですよね。
高さの合っていないパソコンや、スマートフォンを見るときに下を向く時間が長いとこの状態になります。
スマートフォンの普及に伴い、今では小さい頃からスマートフォンを使う機会が多いです。
また、最近では中学校受験などで塾に通っている子も多く、首肩のこり、頭痛に悩む子どもも増えました。
生活の一部になりつつある、パソコンやスマートフォンが不調の原因にもなっています。
休憩時間の際には上を向いてストレッチをするなど、対策を取るのがベストですが、忙しいとそんな時間を取る余裕もありません。
休日に鍼灸でリラックスする時間を取り入れて、少しでも不調から解放され、快適な毎日をお過ごしください。
お身体の不調でお悩みでしたら、当院にお気軽にご相談ください。
当院では訪問治療も行っております。定期的なお身体のメンテナンスはりょう鍼灸院へ。
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りょう鍼灸院
〒662-0067
兵庫県西宮市深谷町9-21 リープライツ深谷303
電話番号 : 090-9867-3944
西宮でボディメンテナンス
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