冬の冷え性対策！お灸で体質改善

おはようございます。りょう鍼灸院の平井です。

朝晩の冷え込みが一層強くなってきましたね。日中との寒暖差で服装に悩みます。

朝起きた時、温かいお布団から出たくない！って、気持ちになりますよね。

朝の目覚めがよりよくなるように、温活としてお灸を始めてみませんか？

手先足先が冷えてくる方、この時期は多いですよね。

筋肉量が多くなりやすい男性よりも女性の方が多く、冷え性にお悩みの方はよく「血行が悪い」なんて言われませんか？

手足の末端は東洋医学では、ごはんの消化吸収に深く関わってきます。

しっかりと身体に良いものを食べて、養生していきましょう。

そしてプラスワンとしてお灸で温活することで、毎日をより元気に過ごす事が出来ます。

おへその下の丹田にある「関元」や、「三陰交」などが有効です

「関元」はおへそから指を4本分ほど下、「三陰交」は内くるぶしから指を4本分ほど上にあります。

日々の生活にお灸をプラスワンして快適な毎日を過ごしましょう。

当院では、実際に患者さんの身体を触ってツボの位置を確認します。

受けてみたい！と思った方は、お気軽にご相談ください。