年末年始、肝臓が疲れていませんか？飲みすぎにはご用心

こんにちは、りょう鍼灸院の平井です。

あっという間に仕事も始まり、もう1月も半ばに差し掛かってきましたね。

年末には忘年会、そしてお正月を迎えて、これからは少しずつ新年会で飲み続けていませんか？

お酒は美味しいし楽しいですが、身体への負担も大きいんですよ。

 

お酒は多くの熱を生み、気を大きく巡らせると昔の人は言いました。

飲むと気を大きく動かしてくれますが、酔いが醒めたときの気の停滞はとてもしんどくなります。

また、2/4に立春を向かえ、季節としては春になります。

春は生活の中で変化を生じやすく、ストレスを抱え込みやすくなります。

気が過剰に昇ったり、気が鬱屈として停滞したり、そういう症状が出やすいのですが、その変化は冬の間の養生で決まります。

冬の間、飲み会やお休みでお酒を飲んでいると不調が現れやすくなりますよ。

春先に花粉症の出やすい方は、特に養生をしっかりと行ってくださいね。

 

本格的な春を迎える前に、旬の食べ物を食べたり、鍼灸治療を受けたりしましょう。

お身体のお悩みは、是非当院までご連絡ください。